Mind & Life. Einfach erklärt.
MALA bringt dir das Wissen, die Impulse und die Orientierung, die du wirklich brauchst. Verständlich erklärt. Wissenschaftlich fundiert. Direkt anwendbar für dein Leben.
about mala
MALA = Mind And Life Assistance.
Eine unabhängige, gemeinnützige Initiative, die Wissen zu mentalen und körperlichen Themen für alle zugänglich macht. Wir bringen Klarheit in den Kopf, Balance in den Körper und erreichbare Ziele in den Alltag. Alles ist wissenschaftlich fundiert, verständlich zusammengefasst und praktisch anwendbar.
Unser Ziel: Dir Orientierung geben, damit du Herausforderungen besser verstehst – und aktiv Lösungen findest.
MALA steht für Mind And Life Assistance.
- MIND = Mind & Brain
Themen rund um Gedanken, Gefühle, Psyche, Stress, Emotionen, Selbstwert und mentale Stärke. - LIFE = Life & Body
Themen rund um Körper, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Balance und gesunde Routinen.
MALA macht komplexe Themen einfach, verständlich und verlässlich.
Alles basiert auf Quellen, wissenschaftlicher Evidenz und geprüften Fakten.
Du findest Zusammenfassungen, Tipps und Anwendungen, die dich direkt ins Handeln bringen.
Von Stress, Angst und Selbstwert bis hin zu Sport, Kommunikation (z.B. Gewaltfreie Kommunikation) oder gesunder Lebensführung – MALA bündelt alles, was du brauchst, um klarer zu sehen und dein Leben aktiv zu gestalten.
2025 haben sich Expert:innen aus Medizin, Psychologie, Sport, Beratung und vielen weiteren Bereichen zusammengeschlossen, um MALA ins Leben zu rufen.
Unser Team arbeitet nonprofit – aus Überzeugung und Leidenschaft für Wissen, das Menschen wirklich weiterbringt.
Dazu gehören Ärzt:innen, Therapeut:innen, Coaches, Wissenschaftler:innen, Sportler:innen und erfahrene Berater:innen.
Gemeinsam verbinden wir Praxis, Forschung und Erfahrung.
So entsteht ein einzigartiger Ort, der dir fundierte Antworten und Impulse gibt.
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Team Manager
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